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オリジナルトレーニングプログラムパーソナルトレーニング

運動してのダイエットや筋⾁をしっかりつけたい⽅に

トレーナーの指導で
効果的なトレーニングを

健康的にダイエットを⾏う上で、トレーニングは有効な⼿段です。
脂肪燃焼や基礎代謝アップにも⼤きな効果を発揮します。
ただ、⼀⼈だと続かない、どうすればいいかわからなくて数⽇でやめてしまう、
ついつい⾯倒になって続かないという経験はないでしょうか。
トレーニングを始めても継続するのが難しいという⽅が多いのも事実です。

そんな時はパーソナルトレーナーと⼀緒にトレーニングを⾏うことであなたに有効な運動を効果的に⾏うことができます。
当院では、ご紹介するトレーナーと⼀緒に健美クリニックオリジナルのトレーニングプログラムを実⾏していただけます。

こんなお悩みにおすすめします

  • 短期間で結果を出したい⽅
  • 運動でダイエットに取り組みたい⽅
  • きれいなボディライン・メリハリのあるカラダを⼿に⼊れたい⽅
  • すぐにリバウンドしてしまう⽅
  • 痩せづらいと感じている⽅
  • 健康にダイエットしたい⽅

健美クリニックオリジナルのトレーニングプログラムです。
経験豊かなトレーナーをご紹介し、トレーナーと共にダイエットに取り組んでいただけます。

パーソナルトレーニングの流れ

  1. 初回:ドクターチェック
    ⾎液検査・⼼電図など健康状態を評価
  2. トレーナーのご紹介
  3. 個別トレーニング(8〜24回)

全てのトレーニング終了後、診察を⾏います。

トレーナー

NOB

株式会社LEAP STAR代表取締役社⻑
笑顔と健康をコンセプトにLEAPプログラム(グループエクササイズ)創始者
※⼤⼿スポーツクラブに導⼊実施
トレーニング指導歴23年。
運動指導だけでなく、格闘技・武道の技術を活かし⼤阪府警と犯罪防⽌活動や⼤学や⼩学校等で護⾝術講義を⾏う。格闘技・武道では全⽇本連覇(内閣総理⼤⾂賞受賞)している。
また、第54回糖尿病学会年次学術集会 関連イベントRUN&WALKにて運動指導を担当、⼤阪⼤学にて運動負荷実験に関する研究⽀援業務を担うなど、1⼈でも多くの⽅の未来を明るく変えることを⽬標に、⽇々新たなことへチャレンジ!
現在も⾼槻市連携事業として⽣活習慣病改善に向けたトレーニング指導を担当。

⾁体的健康・精神的健康、そして美容効果を得る意味でも、筋トレは⾮常に有効です。
皆様がより健康により笑顔になりますよう、あなたに合った特別プログラムをご⽤意してお待ちしております。 史上最⾼の⼈⽣を、共に歩んで⾏きましょう!
〜For Smile Change Your Life!!〜

HIROMI

LEAP☆STAR SPORTS所属
トレーニングトレーナー
(バーベルエクササイズや調整系ストレッチなどのグループエクササイズを⼤⼿スポーツクラブでも指導)
⾼重量を持たなくても効果がある加圧トレーニングの指導もおこなっている。
※加圧トレーニングとは、四肢にベルトを巻き、適度に⾎流を⽌めた状態で、軽負荷の運動を短時間⾏うトレーニングです。加圧トレーニングをすると、通常のトレーニングの何倍もの成⻑ホルモンが分泌され、これにより、脂肪燃焼、⾎流改善、新陳代謝改善、筋⾁増強等、様々な効果をもたらします。運動習慣のない⽅にも、安全かつ簡単に始められる、とても有効なトレーニングです。

運動を習慣化して、⼼⾝共に真の健康を継続する為のお⼿伝いをします!

料金

  • 初回ドクターチェック(心電図・採血・診察)

    44,000円

  • 8回

    144,000円

  • 16回

    272,000円

  • 24回

    360,000円