人生最後のダイエット

    • 生活習慣病ダイエット

    なぜダイエットは睡眠と関係するのか? 睡眠とホルモンバランスの調和を目指したアプローチ

    はじめに:睡眠不足がダイエット成功を妨げる理由 ダイエットの成果が出ないと感じたことはありませんか? 実は、睡眠不足や睡眠時無呼吸症候群(OSA)が、ホルモンバランスを乱し、代謝を低下させることが大きな要因となっています...

    • ダイエット

    【注射で部分痩せ!】カベリン(デオキシコール酸)注射で脂肪を溶かす!専門医が教える効果と安全性

    「ダイエットや運動を頑張っても、このお腹の脂肪が落ちない…」「二重あごが気になって、人前で自信が持てない…」 そんなお悩みを持つ方におすすめしたいのが、カベリン(デオキシコール酸)注射です。 脂肪溶解注射とも呼ばれるカベ...

    • ダイエット

    「メトホルミンでダイエット」は危険!?その効果とリスクを徹底解説

    メトホルミンは糖尿病治療薬として世界中で広く使用されていますが、最近では美容クリニックなどで「メトホルミンダイエット」と称し、「ダイエット薬」としても売られています。 実際、インターネットやSNSでも、メトホルミンを服用...

    • ダイエット

    糖質制限ダイエットのエビデンスと実践方法

    近年、糖質制限ダイエットは、多くの健康専門家や患者から注目を集めています。 糖質制限ダイエットは、血糖値の改善や体重管理、心血管リスクの低下に効果的であると言われていますが、過度な糖質制限には否定的な意見もあります。 今...