人生最後のダイエット

糖尿病は血糖値の管理が非常に重要となる病気です。その血糖値の1～2カ月間のコントロール状態を示す指標として「HbA1c（ヘモグロビンA1c）」というものがあり、糖尿病の診断や管理によく用いられます。しかし、血糖値が正常範...

豆腐はさっぱりとした味わいから、カロリーが低く健康的な食品というイメージがあるのではないでしょうか。 それに加えて、たんぱく質や食物繊維が豊富に含まれている栄養価の非常に高い食品です。 血糖値が気になる方にとっては魅力的...

「バナナは血糖値が上がりやすいってホント？」 「バナナと血糖値の関係が知りたい」 「糖尿病でもバナナを食べても大丈夫？」 このような悩みを解決する記事を用意しました。 この記事では「バナナと血糖値の関係」について解説しま...

糖尿病の方にとって、食事は血糖コントロールのためにとても重要です。 とくに主食である炭水化物(糖質)として何を選ぶかによって、血糖値の変動が大きくなります。 日本人の多くが主食とする白米は「高GI値食品」と呼ばれています...