人生最後のダイエット

近年、糖質制限ダイエットは、多くの健康専門家や患者から注目を集めています。 糖質制限ダイエットは、血糖値の改善や体重管理、心血管リスクの低下に効果的であると言われていますが、過度な糖質制限には否定的な意見もあります。 今...

糖尿病治療の選択肢が多様化する中で、GLP-1受容体作動薬（GLP-1 RAs）は、血糖コントロール、体重管理、心血管保護に寄与し、様々なメリットがあることから注目され、多くの糖尿病患者に新たな治療の可能性を感じさせてく...

血糖値の管理は、特に糖尿病患者や血糖値が気になる人々にとって重要な課題です。 最近の研究では、睡眠の質が血糖値に大きな影響を与えることが明らかになっています。 良質な睡眠を確保することで、血糖値のコントロールが改善され、...

朝食を摂るか摂らないかは、健康とダイエットの文脈で多くの議論を呼んでいます。 特に血糖値管理と体重管理を目指す人にとって、朝食の摂取に関する選択は重要です。 本コラムでは、朝食を摂ることと摂らないことの両方のメリットとデ...