人生最後のダイエット

目次 はじめに 糖尿病患者さんが注意すべき脂質異常症とは なぜ糖尿病で心筋梗塞や脳卒中のリスクが上がるのか？ 脂質異常症が糖尿病合併症にも影響する 糖尿病患者さんの脂質管理目標値 生活習慣改善が基本―食事療法と運動療法 ...

【この記事のポイント】 ・GLP-1ダイエットは「薬を飲めば何を食べても痩せる」わけではない ・効果を最大化するには「何を」「どのように」食べるかが重要 ・副作用を和らげ、安全に続けるための食事の工夫を専門医が解説 ・ア...

普段から血圧が高めだと、「健康診断や診察の前だけでも、なんとか数値を下げられないか」と気になりますよね。なかには、「水をたくさん飲むと血圧が下がる」といった話を耳にしたことがある方もいらっしゃるかもしれません。 このコラ...

「運動しても全然痩せなくなった」「夜中に何度も目が覚める」「昔のような元気が出ない」…こんな悩みを抱えている40代、50代の男性の方、意外と多いのではないでしょうか。 「年のせいだから仕方ない」と諦めてしまいがちですが、...