人生最後のダイエット

『ケトジェニックダイエットメニューを自分で作るときに使っても良い調味料を知りたい』 そんな悩みを解決する記事を用意しました。 この記事では、ケトジェニックダイエット用のメニューを自分で作るときに「使ってもOKな調味料・N...

『ケトジェニックダイエットって最近よく聞くけど、いったいなに？』 『どうやってやるのかわからない』 『気を付けないといけないことってあるの？』 そんな疑問を解決する記事を用意しました。 この記事では、ケトジェニックダイエ...

ヒトは、体格や身体組成および身体活動などに応じてエネルギーを消費し、それに見合ったエネルギーを摂取し、それらのバランスが取れた状態が基本となります。 エネルギー消費量を摂取量が上回った状態が続けば体重が増加しますが、体重...

多くのダイエットの相談を受けていると、改めてココロとカラダは、切っても切れない関係があるのだろうと思うことがしばしばあります。   というのも、ダイエットをしたいと言って、当院を受診される患者さんの中には、うつ...