人生最後のダイエット

近年，「腸内環境」とか「腸内フローラ」という言葉をよく耳にするようになってきた，という人もいらっしゃるかもしれません． また，ダイエットに関しては，「やせ菌」「デブ菌」という言葉が関係すると言われていたりします． 実際，...

　突然ですが、皆さんは「糖質」と聞いて何を思い浮かべるでしょうか？「糖質制限ダイエット」、「糖質オフ」など糖質を制限するような言葉を最近ではよく聞くようになりました。 　そこで今回はこの「糖質」に着目していきたいと思いま...

理想のダイエットとは、筋肉量を維持しながら体重（脂肪）を減らすことにあります。健美クリニックは、その名の通り、「健康で美しく」を理念に、ダイエットを進めていきますが、「健康で美しく」痩せていくためには、ただ単に体重を落と...

家電量販店や深夜のCMなどで、シックスパッド®という商品を見かけたことがあるかもしれません。シックスパッドに代表される機器は、いわゆるEMS(Electrical Muscle Stimulation)機器と言われ、この...