人生最後のダイエット

　突然ですが、皆さんは「糖質」と聞いて何を思い浮かべるでしょうか？「糖質制限ダイエット」、「糖質オフ」など糖質を制限するような言葉を最近ではよく聞くようになりました。 　そこで今回はこの「糖質」に着目していきたいと思いま...

2021年2月5日に、世界初、唯一の経口GLP-1受容体作動薬であるリベルサス錠が発売となりました。   GLP-1は、インクレチンと呼ばれるホルモンの一つであり、膵β細胞上のGLP-1受容体に結合し、血糖依存...

理想のダイエットとは、筋肉量を維持しながら体重（脂肪）を減らすことにあります。健美クリニックは、その名の通り、「健康で美しく」を理念に、ダイエットを進めていきますが、「健康で美しく」痩せていくためには、ただ単に体重を落と...

最近、筋肉を鍛える新しい方法として話題のEMS（電気筋刺激）とHIFEM（高密度焦点式電磁）。 テレビCMでおなじみの「シックスパッド®」などのEMS機器はよく知られていますが、健美クリニックで使用している「エムスカルプ...